IceBREAK FREEstyle 9.4.

Tervetuloa iceBREAK FREEstyle 2006 koskimelontatapahtumaan.

Kevään taatusti jännittävimmässä melontakisassa kohtaavat kaikki koskimelonnan kotimaiset huiput.

Tule katsomaan boatercross - SM kamppailu, näe jännittävä koskenlaskukisa sekä slalommelontakisa. Äänestä paras stuntti ilmavassa airBREAK-kajakkihyppyrikisassa.

Osallistu itse; kokeile melontaa, syö, juo ja nauti musiikista.

Näe ja koe kaikki tämä Helsingin Vanhankaupunginkoskella sunnuntaina 9.4. klo 12 - 17. Tule mukaan, vapaa pääsy.

Tapahtuman järjestävät yhteistyössä pääkaupunkiseudun melontaseurat.

Lisätietoja: http://www.icebreak.fi

Taitokurssi uimahallilla

Melonnan taitokurssi alkoi viime sunnuntaina, vielä ehtii kuitenkin mukaan. Ohjelma on alla, ilmoittautumiset hallilla.

Sunnuntain 29.1. hallivuoro on varattu ensiapukurssin käyttöön.

Taitoterveisin,
koulutusryhmä
--

Melonnan taitokurssi (BCU Kayak-3-Star-taso)

8.1. Kajakin hallinta 3
- Kurssin aloitus, sisällön läpikäynti, kouluttajat, kalusto
- Eteenpäinmelonta, nopea eteenpäinmelonta
- Taaksepäinmelonta, pysäytys
- Pysäytys vauhdista kahdella vedolla
- Taaksepäinmelonta (25 m) maaliin

15.1. Kajakin hallinta 4
- Kajakin kanttaaminen, max. kallistuskulman hakeminen
- Kaarivedot reilusti kallistaen
- Kahdeksikkoradan melominen takaperin (koskikajakeilla)
- 360 ° kääntäminen vuorottelevilla kaarivedoilla neljällä vetoparilla

22.1. Kajakin hallinta 5
- Sivulleveto kahdeksikkovedolla
- Altaan mitan (poikittain) melominen sivullevetämällä siten, että kajakki
menee haluttuun suuntaan ja pysyy kohtisuorassa kulkusuuntaa vasten.
Molempiin suuntiin.
- Melaperäsin
- Ohjaaminen molempiin suuntiin saman puolen melaperäsimellä. Melominen vain
yhdeltä puo-lelta kulkien suoraan.

(29.1. on EA2-harjoituskerta, ei kuulu taitokurssiin)

5.2. Kajakin hallinta 6
- Sivulleveto liikkeessä melalla vetäen
- Sivulleveto liikkeessä mela paikallaan
- Eteen- ja taaksepäin melottaessa, kajakki siirtyy sivusuunnassa
kääntymättä
- Keulaperäsin

12.2. Tuet 3
- Melaotteen ja oikean tekniikan vaikutus tukiin
- Alatuki
- Ylätuki
- Kahdeksikkotuki
- Tuet opetellaan 'kajakin sauma pystysuorassa'-tasolle asti.

19.2. Tuet 4
- Alatukikäännös
- Ylätukikäännös
- Alatuki liikkeestä, jatkaen heti melontaa
- Ylätuki liikkeestä, jatkaen heti melontaa
- Tuet opetellaan 'kajakin sauma pystysuorassa'-tasolle asti.

26.2. Reskutukset 3
- Toisen kajakin työntäminen ja vetäminen (köydellä ja ilman)
- Uimarin pelastaminen (3 tapaa)
- Keula- ja sivueskimo

5.3. Reskutukset 4
- Melakellukereskutus eskimopyörähdyksellä
- Kajakkiin kiipeäminen ilman melakelluketta

12.3. Reskutukset 5
- Tajuttoman nostaminen ja hinaus
- Vammautuneen melojan pelastaminen

19.3. Taitojen testaus
- Epävirallinen BCU Kayak-3-star-koe melontataitojen osalta

Toukokuun alussa mahdollinen virallinen BCU-koe luonnonvesissä.

Pärske 1/2006

Jutut, kuvat ja ilmoitukset HeMen jäsenlehti Pärskeen vuoden ensimmäiseen numeroon tarvitaan viimeistään 8.2. Joitakin juttuja ja kuvia on jo varastossa, mutta lisää tarvitaan! Ota yhteyttä juttuaikeista mielellään jo ennen deadline-päivää.

Nyt on myös aika ilmoitella muuttuneet osoitteet tms. jäsenasiat jäsensihteerille, jotta lehti löytää perille. Pärske postitetaan jäsenille helmi-maaliskuun vaihteessa eli viikolla 9.

Hyvää alkanutta vuotta Pärskeen vanhoille ja uusille tekijöille ja
lukijoille!

t. Marja N. / Pärske
parske a helsinginmelojat . fi